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Aを選んだあなた
 
いやな思いを表情に出して対抗する

はい、そうしてみましょう。

ご相談の短い文章から、
とんぼ玉さんの人物像を決め付けてしまうのは
危険でもありますが
「自分のマイナス感情は表に出さずに我慢して、
ストレスを溜め込むタイプ」と仮定してお話を進めます。

そういう人は損をします。

あなたが自分を犠牲にして人間関係を保とうとしても、
周りはその努力にも気づかずにあなたを「そういう人なんだ」と誤解します。
ましてや日の浅い人間関係なら、なおさらです。

もし、我慢をしてまでその職場にいたい・この人たちと仕事をしたいと
思えていないなら、思い切って今の職場を自分のマイナス感情を表現する
練習場としてみませんか。
居心地が悪くなる可能性もありますが、
契約期間が終わったらもう関わらない人たちは良い練習相手かも知れません。

ただし「うるさい!」「嫌味を言わないで!」の直球勝負は、
受け取った相手がさらなる剛速球でリベンジしてくる危険性があります。
おしゃべりが耳障りなときは「自分はまだ慣れていなくて効率よくできないので、
早く先輩たちみたいになりたいです!」、嫌味っぽく言われても
「ありがとうございます!気づかないと大変なことになるところでした、
助かりました!」と、変化球を使うことがポイントです。

そうやって会話のキャッチボールを続けてお互いの投球の癖がわかってくると、
怪我をして痛い思いをすることが少なくなってくるはずです。
わかりあえる仲間になると、
きついボールは投げづらくなるものではありませんか?

 
Profile
心理カウンセラー林恭弘
心理カウンセラー林恭弘
プロフィール
企業の人事・教育コンサルタント会社を経て、幼児教育まで幅広く教育分野に携わる。その頃から各研修、ワークショップ等に参加しながら心理カウンセラー衛藤信之氏に師事。人間性中心心理学を学び、現在、日本メンタルヘルス協会講師をつとめる。「活力ある社会と、優しい家庭を創造する」をテーマに、企業、学校関係にて講演・研修などで活動。また日常生活に実践的ですぐに役立つ心理学を紹介しながら、各方面にて活躍中。
 
著書
ポチ・たまと読む心理学シリーズ『ほっとする人間関係』『落ち込みグセをなおす練習帳』『「わたしの生きる道」をみつける練習ノート』 (総合法令出版刊) 『ちょっとした一言で相手が動く夫婦の心理テクニック〜ここちいい関係になれる14のルール〜』『図解ビジネス心理学 「モチベーション」やる気を引き出す20のポイント』(総合法令出版刊)
図解ビジネス心理学 モチベーション
 
 
 
 
  心理カウンセラー丸山弥生
心理カウンセラー丸山弥生
プロフィール
企業の営業部に所属し、17年間「お客様との心通うコミュニケーション」を実践。その頃から各研修、ワークショップに参加しながら、心理カウンセラー衛藤信之に師事。人間性中心心理学を学び、現在、日本メンタルヘルス協会講師を務める。「ひとことから始まる温かい人間関係創りのサポート」をテ−マに、現在はカウンセリング活動の他、心理学ゼミナール講師、講演会・研修会講師として活動している。
 
 
 
 
 
心理カウンセラー吉田真知子
心理カウンセラー吉田真知子
プロフィール
フリーアナウンサーとして、日々数多くの人々と出逢い、社会の現状を分析・洞察する中で「人と人の心のつながり」の重要性を実感する。その頃、衛藤信之の心理学ゼミナールに出会い、師事。 人間性中心心理学を学び、現在は日本メンタルヘルス協会講師を務める。「より楽しく日々豊かに過ごせる人間関係創りのサポート」をテーマに、現在はカウンセリング活動の他、心理学ゼミナール講師、講演会・研修会講師として活動している。
 
 

日本メンタルヘルス協会HP(セミナーの情報などはこちらから)
 
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