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Bを選んだあなた
 
特別なことはしないで自分の気持ちに正直に行動する

そうですね。自分の気持ちを見つめてみましょう。

あなたは、ぽつんとして耐えられないと思っていますが、
心の奥底では、その状態を望んでいるのかも・・・。
なぜなら、人は変化を嫌うから。
変化することはストレスなのです。
意識では変わったほうが良いとわかっていても、
無意識では変わりたくないと思っているのです。

そんなバカな!と思うでしょう?

でもあなたは、『みんなの輪にいれてもらえなくて不幸な自分』
というストーリーを描いて、その通りになるように行動しているのです。
不幸なストーリーの主人公でいる限り、努力や行動をしなくて済むのです。
あなたは今、具体的に行動を起こすこと、自分を変えることを、
無意識に避けている。そのことに気付きましょう。
そして、そんな自分を認めること。

人は、そんなに強い生き物ではなく、誰だって動けない、
行動できない時があります。
私もかつて、変わりたくても変われず何年も堂々巡りをしていた時に、
心理学に出会い、やっと変わる勇気が持てました。
変わるにはエネルギーもいるし、怖いでしょう。

ただ、決めるのは、あなた自身です。
本当に変わりたいと思う時がきたら、飛び込んでいける勇気がもてるハズ。
完璧でなくていい。ちょっとした勇気です。
笑顔で挨拶をしてみる。
相手のいいところを見て「ステキね」「優しいね」など素直に伝えてみる。
自分からプラスのイメージを発信して、笑顔や「ありがとう」の言葉が
返ってきたら、そのイメージを心にインプットしていきましょう。

このまま、不幸な物語の主人公でいるのも、勇気を出して違う自分に変化していくことも、あなたの人生は、あなたが自由に選ぶことができるのですよ。

 
Profile
心理カウンセラー林恭弘
心理カウンセラー林恭弘
プロフィール
企業の人事・教育コンサルタント会社を経て、幼児教育まで幅広く教育分野に携わる。その頃から各研修、ワークショップ等に参加しながら心理カウンセラー衛藤信之氏に師事。人間性中心心理学を学び、現在、日本メンタルヘルス協会講師をつとめる。「活力ある社会と、優しい家庭を創造する」をテーマに、企業、学校関係にて講演・研修などで活動。また日常生活に実践的ですぐに役立つ心理学を紹介しながら、各方面にて活躍中。
 
著書
ポチ・たまと読む心理学シリーズ『ほっとする人間関係』『落ち込みグセをなおす練習帳』『「わたしの生きる道」をみつける練習ノート』 (総合法令出版刊) 『ちょっとした一言で相手が動く夫婦の心理テクニック〜ここちいい関係になれる14のルール〜』『図解ビジネス心理学 「モチベーション」やる気を引き出す20のポイント』(総合法令出版刊)
図解ビジネス心理学 モチベーション
 
 
 
 
  心理カウンセラー丸山弥生
心理カウンセラー丸山弥生
プロフィール
企業の営業部に所属し、17年間「お客様との心通うコミュニケーション」を実践。その頃から各研修、ワークショップに参加しながら、心理カウンセラー衛藤信之に師事。人間性中心心理学を学び、現在、日本メンタルヘルス協会講師を務める。「ひとことから始まる温かい人間関係創りのサポート」をテ−マに、現在はカウンセリング活動の他、心理学ゼミナール講師、講演会・研修会講師として活動している。
 
 
 
 
 
心理カウンセラー吉田真知子
心理カウンセラー吉田真知子
プロフィール
フリーアナウンサーとして、日々数多くの人々と出逢い、社会の現状を分析・洞察する中で「人と人の心のつながり」の重要性を実感する。その頃、衛藤信之の心理学ゼミナールに出会い、師事。 人間性中心心理学を学び、現在は日本メンタルヘルス協会講師を務める。「より楽しく日々豊かに過ごせる人間関係創りのサポート」をテーマに、現在はカウンセリング活動の他、心理学ゼミナール講師、講演会・研修会講師として活動している。
 
 

日本メンタルヘルス協会HP(セミナーの情報などはこちらから)
 
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