ランチのお誘いの角が立たない断り方って(b)|派遣・人材派遣の求人・お仕事情報を探すなら【マイナビ派遣】

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Bを選んだあなた
 
それでも一緒に食べる

そうですね。そうしてみませんか?

本来お昼は休憩時間。無理に合わせるとストレスがたまるのは、よくわかります。でも、『一緒にお昼を食べる以上は、相手に話を合わせなければならない。』そう思っているから、余計にストレスがたまるのではないでしょうか?

そもそも、あなたが無理に話を合わせなければならないのでしょうか?
例えば、あなたが興味のある本や雑誌を持ちこんでみると、相手も興味があればノッてくるかもしれませんし、まったく興味がなければ相手が別行動をとってくれるかもしれません。
今の環境の中で、ストレスを減らせる方法を考えてみることはできませんか?これまでの習慣を変えていくには、パターンが出来上がってしまう前、つまり今がチャンスかも。

私の友人の会社も、同僚全員で会議室でお弁当を食べる習慣になっているそうですが、みんな煩わしいと思いながらも、それぞれがメールしたり、雑誌を読んだりして思い思いに過ごしているそうです。
『つかず離れず』3mの思いやり〜♪ってCMもありましたっけ。同じ空間にいながらも、気持ちの持ち方でストレスを減らす方法はあると思いますよ。
まずは、相手に合わせねばならない!という思い込みを変えて、自分のペースをつかんでみてはいかがでしょうか?

折り合いをつけながら、心地いい距離(つきあい方)を見つけてみましょう。

 
Profile
心理カウンセラー林恭弘
心理カウンセラー林恭弘
プロフィール
企業の人事・教育コンサルタント会社を経て、幼児教育まで幅広く教育分野に携わる。その頃から各研修、ワークショップ等に参加しながら心理カウンセラー衛藤信之氏に師事。人間性中心心理学を学び、現在、日本メンタルヘルス協会講師をつとめる。「活力ある社会と、優しい家庭を創造する」をテーマに、企業、学校関係にて講演・研修などで活動。また日常生活に実践的ですぐに役立つ心理学を紹介しながら、各方面にて活躍中。
 
著書
ポチ・たまと読む心理学シリーズ『ほっとする人間関係』『落ち込みグセをなおす練習帳』『「わたしの生きる道」をみつける練習ノート』 (総合法令出版刊) 『ちょっとした一言で相手が動く夫婦の心理テクニック〜ここちいい関係になれる14のルール〜』『図解ビジネス心理学 「モチベーション」やる気を引き出す20のポイント』(総合法令出版刊)
図解ビジネス心理学 モチベーション
 
 
 
 
  心理カウンセラー丸山弥生
心理カウンセラー丸山弥生
プロフィール
企業の営業部に所属し、17年間「お客様との心通うコミュニケーション」を実践。その頃から各研修、ワークショップに参加しながら、心理カウンセラー衛藤信之に師事。人間性中心心理学を学び、現在、日本メンタルヘルス協会講師を務める。「ひとことから始まる温かい人間関係創りのサポート」をテ−マに、現在はカウンセリング活動の他、心理学ゼミナール講師、講演会・研修会講師として活動している。
 
 
 
 
 
心理カウンセラー吉田真知子
心理カウンセラー吉田真知子
プロフィール
フリーアナウンサーとして、日々数多くの人々と出逢い、社会の現状を分析・洞察する中で「人と人の心のつながり」の重要性を実感する。その頃、衛藤信之の心理学ゼミナールに出会い、師事。 人間性中心心理学を学び、現在は日本メンタルヘルス協会講師を務める。「より楽しく日々豊かに過ごせる人間関係創りのサポート」をテーマに、現在はカウンセリング活動の他、心理学ゼミナール講師、講演会・研修会講師として活動している。
 
 

日本メンタルヘルス協会HP(セミナーの情報などはこちらから)
 
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